AstucesInfos santé

L’appli intelligente qui lit les étiquettes

Faire ses courses et ne choisir que des produits sains dans la jungle des étiquettes, c’est possible. Yuka scanne vos produits et vous aide à vous y retrouver. Exit les additifs dangereux et nocifs, au revoir les trop sucrés et trop salés, à partir d’aujourd’hui votre caddie se remplira de produits bons pour la santé.…

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Des légumineuses dans votre assiette

Pensez aux légumineuses Pois chiches, haricots secs, lentilles ou fèves, elles concentrent magnésium et vitamine B, parfaits pour geler le « stressomètre ». Encore mieux, consommez du soja ou autres graines germées : elles n’ont pas besoin d’être cuites. C’est rapide et elles gardent toutes leurs vitamines intactes

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Comment enlever les pesticides de vos fruits et légumes ?

Il ne s’agit pas seulement de les passer sous l’eau, cela ne suffit pas !!! Alors comment se débarrasser d’une bonne partie de ces nombreuses couches de pesticides qui infestent nos fruits et légumes et tout particulièrement pommes, raisins, pêches, nectarines, épinards, laitue… ? Suivez donc ces quelques astuces simples qui permettront de supprimer au…