Distributeur Forever Agréé
C’est vendredi ‘ZEN’ ! Voici un massage simple et efficace vous verrez ! Bien sur, je ne saurais que vous conseiller des crèmes Forever telles que l‘aloe lotion, la propolis (avec un peu de first) ou carrément la gelly ! #ForeverSummerCamp #ForeverZen
Michel Tournier disait que laver ses carreaux, c’est un peu laver sa conscience. Nettoyer vos vitres, c’est aussi faire entrer plus de lumière dans votre intérieur. L’éclairage naturel est très important pour votre bien-être : c’est le regain de lumière qui met tout le monde de bonne humeur en toute saison ! Vous occuper de…
Faire ses courses et ne choisir que des produits sains dans la jungle des étiquettes, c’est possible. Yuka scanne vos produits et vous aide à vous y retrouver. Exit les additifs dangereux et nocifs, au revoir les trop sucrés et trop salés, à partir d’aujourd’hui votre caddie se remplira de produits bons pour la santé.…
Si vous vous levez le matin avec des pensées négatives (c’est lundi, grrr, pas envie de reprendre le boulot, factures à payer,…), vous assombrirez votre journée. Conscient de ces choses que vous ne pouvez éviter, concentrez-vous sur des évènements plus plaisants (dîner avec vos amis, shopping,…), et souriez ! Ainsi votre bonne humeur restera intacte…
Dès le début de la journée, listez ce que vous avez à faire. Ensuite, en 2 colonnes distinctes, établissez votre programme en fonction des priorités. Certaines choses peuvent sûrement attendre… donc concentrez-vous sur ce qui est le plus urgent. Bonne journée !!!
Pensez aux légumineuses Pois chiches, haricots secs, lentilles ou fèves, elles concentrent magnésium et vitamine B, parfaits pour geler le « stressomètre ». Encore mieux, consommez du soja ou autres graines germées : elles n’ont pas besoin d’être cuites. C’est rapide et elles gardent toutes leurs vitamines intactes
Gagner du temps en faisant du sport, c’est possible !!!
Manger de saison,c’est manger sainement mais aussi bon pour la planète et votre portefeuille… Ce mois-ci, mangez donc des carottes (crue, cuite, râpée, en jus, en purée, en potée), elles sont riches en vitamine A du céleri-rave (en rémoulade, cuit à la vapeur ou à l’étouffée), il est riche en fibres, vitamines K et B6,…
Il ne s’agit pas seulement de les passer sous l’eau, cela ne suffit pas !!! Alors comment se débarrasser d’une bonne partie de ces nombreuses couches de pesticides qui infestent nos fruits et légumes et tout particulièrement pommes, raisins, pêches, nectarines, épinards, laitue… ? Suivez donc ces quelques astuces simples qui permettront de supprimer au…